ویتامین E

آفتاب سوختگی عارضه ایست که ممکن است حتی با وجود استفاده از فراورده های ضدآفتاب برای افراد رخ دهد. خوشبختانه راهکارهای متعددی برای درمان آفتاب سوختگی در منزل وجود دارند که با استفاده از مواداولیه ای تهیه می گردند که ...

موثرترین استراتژی برای داشتن ظاهری خوب و پوستی جوان در هر سنی، استفاده از محصولات مراقبت از پوست و در عین حال دریافت مواد مغذی لازم از غذاها و مکمل ها می باشد.

دل درد های دوران قاعدگی، در افرادی که به قاعدگی دردناک مبتلا هستند، شدیدتر رخ می‌دهد. قاعدگی دردناک که در اصطلاح علمی، دیسمنوره نامیده می شود، باعث بروز درد در ناحیه تحتانی شکم در حین دوران قاعدگی و یا پیش ...

پوست سالم به عنوان سدی محکم در برابر عوامل بیماری زا عمل کرده و از بدن شما در مقابل عوامل مضر خارجی حفاظت می کند. برای داشتن پوست سالم، نیاز است تا همه مواد مغذی به صورت متعادل برایش تامین ...

داشتن موهایی بلند، پرپشت و شاداب برای بسیاری از افراد دوست داشتنی است. در اینجا، راهکار هایی که موجب افزایش سرعت رشد مو می شود را مرور می کنیم: ۱. ماساژ سر : باعث خون رسانی بهتر به فوکیلوک های مو می گردد. ۲. ماسک حاوی زرده تخم مرغ: موجب تقویت تار های مو شده و از شوره سر جلوگری می کند. ۳. روغن کرچک: سرشار از اسید های چرب امگا6 ،ویتامینE، پروتئین ها و مواد مغذی دیگری می باشد که سبب تقویت و شادابی مو می شود. ۴. افزودن امگا۳ به رژیم غذایی: موجب تحریک و تقویت رشد و شاداب و براق شدن مو می گردد. ۵. عدم استفاده از سشوار و اتو مو: چون سبب خشک شدن، شکننده شدن و کاهش رشد مو می شوند. ۶. کوتاه کردن مو خوره ها: برای جلوگیری از آسیب بیشتر مو ها ۷. به آرامی باز کردن گره های مو: جهت جلوگیری از گره خوردن و آسیب دیدن مو ها

امروزه با یک جستجوی ساده، می توانید راهکار ها و محصولات فراوانی برای تقویت مو بیابید. راهکارهایی مثل اکستنشن و سایر مواردی که توسط آرایشگاه ها پیشنهاد می شوند و یا قرص ها و فرآورده های موضعی، برخی از آشناترین ...

اضافه وزن، چربی خون بالا و دیابت از عواملی هستند که می توانند موجب بروز کبد چرب غیر الکلی شوند. . می توان با کاهش وزن، مصرف مواد آنتی اکسیدان و ویتامین ها و داروهای گیاهی محافظ کبد، این عارضه را مدیریت کنیم.