غالبا مردم این گونه فکر می کنند که برای دوری از یبوست لزوما هر روز باید دفع روده ای داشته باشند. اما این تصور صحیح نیست و تعداد دفعات دفع بسته به افراد و شرایط جسمانی مختلف متفاوت است. به ...
دل درد های دوران قاعدگی، در افرادی که به قاعدگی دردناک مبتلا هستند، شدیدتر رخ میدهد. قاعدگی دردناک که در اصطلاح علمی، دیسمنوره نامیده می شود، باعث بروز درد در ناحیه تحتانی شکم در حین دوران قاعدگی و یا پیش ...