کلسیم و منیزیم هر دو در بسیاری از فرآیندهای متابولیکی شرکت کرده و در تامین سیستم سلامت بدن نقش مهم و اساسی را ایفا می کنند.
کلسیم به عنوان ماده اصلی تشکیل دهنده سیستم استخوانی و دندان ها و منیزیم به عنوان یک آرام کننده طبیعی در اعصاب و عضلات بوده و تعدیل کننده یکدیگر محسوب می شوند. مقادیر جذب متابولیکی این مواد به عوامل به عوامل متعددی از جمله نسبت این مواد بستگی دارد. مقادیر متعارف حداکثر ۲ به ۱ می باشد ، یعنی مقدار کلسیم حداکثر ۲ برابر میزان منیزیم بوده که می تواند مقدار جذب منیزیم را در سیستم متابولیکی بدن افزایش دهد.
نقد و بررسیها0
هنوز بررسیای ثبت نشده است.