غالبا مردم این گونه فکر می کنند که برای دوری از یبوست لزوما هر روز باید دفع روده ای داشته باشند. اما این تصور صحیح نیست و تعداد دفعات دفع بسته به افراد و شرایط جسمانی مختلف متفاوت است. به ...
انواع مختلف کم خونی می تواند حین درمان سرطان رخ دهد. شایع ترین نوع کم خونی، فقر آهن است. در کم خونی فقر آهن، گلبولهای قرمز آهن کافی برای حمل مؤثر اکسیژن را ندارند. این کمبود آهن می تواند باعث ...
نوشیدنی کفیر مانند ماست، یک خوراکی تخمیری بوده و در اثر فعالیت باکتری های پروبیوتیک تولید می شود. کفیر اثرات مفید زیادی دارد؛ از جمله: خواص ضد التهابی و تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از سرطان و... کفیر همچنین در سندروم روده تحریک پذیر (IBS)، یبوست و عدم تحمل لاکتوز نیز کارایی دارد.