داشتن رژیم غذایی مناسب و نخوردن بعضی غذاها ممکن است به کاهش علائم میگرن و پیشگیری از شروع آن کمک کند. در ادامه به ارتباط بین رژیم غذایی و بروز میگرن می پردازیم. رژیم غذایی شما، چگونه می تواند باعث ...
بیش از 39 میلیون آمریکایی تحت تأثیر میگرن هستند و زنان بیش از مردان به آن مبتلا می شوند. این اختلاف جنسیتی در شیوع میگرن تا حد زیادی به نوسان طبیعی هورمون زنانه استروژن مربوط می شود. کاهش کوتاه مدت ...
کاربرد مدیتیشن در میگرن چیست؟ مدیتیشن می تواند روشی مؤثر برای مقابله با سردرد های میگرنی باشد و غالباً همراه با ذهن آگاهی، یوگا و سایر تکنیک های ذهنی-بدنی در کنترل درد نقش دارد. یک تحقیق در حال رشد وجود ...
اگر از دسته افرادی هستید که از بیماری میگرن رنج می برید به شما توصیه می کنیم که در برنامه غذایی خود تجدید نظری داشته باشید و در جهت کنترل و درمان بهتر این بیماری غذاهایی که احتمال حملات میگرنی ...