نوشیدنی کفیر مانند ماست، یک خوراکی تخمیری بوده و در اثر فعالیت باکتری های پروبیوتیک تولید می شود. کفیر اثرات مفید زیادی دارد؛ از جمله: خواص ضد التهابی و تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از سرطان و... کفیر همچنین در سندروم روده تحریک پذیر (IBS)، یبوست و عدم تحمل لاکتوز نیز کارایی دارد.
رنگ مدفوع عموما راهنمای خوبی برای یافتن علت این عارضه می باشد.ممکن است نخستین واکنش شما در برابر مشاهده خون در مدفوع، نادیده گرفتن آن باشد؛ که این اقدام غالبا در صورت تصادفی بودن بروز این عارضه، مشکلی به همراه ...